6 « Ә” сыныптың оқушыларымен Салауатты өмір салты жайлы сабақ өтілді. (СӨС) – бұл адам денсаулығын, өміршеңдігін және толыққандылығын қамтамасыз ететін өмір сүру тәсілі. Ол тек аурудың болмауы ғана емес, сонымен қатар дене, жан және әлеуметтік әл-ауқатты қамтиды.
6 “А” сынып оқушыларымен (СӨС) жайлы сабақ өтілді. Салауатты Өмір Салтының Негізгі Қағидалары.
Салауатты өмір салты бірнеше маңызды құрамдас бөліктерден тұрады:
1. Дұрыс Тамақтану
* Теңгерімділік: Рационға ақуыздарды, майларды, көмірсуларды, дәрумендер мен минералдарды теңдей қосу.
* Жемістер мен Көкөністер: Күнделікті жеткілікті мөлшерде тұтыну.
* Су Режимі: Күніне жеткілікті таза су ішу.
* Шектеу: Қантты, тұзды, майлы
